心下坚，就是说腹部肉肉特别多（内脏脂肪多），鼓鼓的，硬硬的，这就是痰湿水饮在作怪。再看下一句更妙，大如盘，是说这个人肚子圆滚滚的，硕大像盘子一样，你看肥人的肚子，啤酒肚也好将军肚也罢是不是硕大得像大盘子一样呢？所以，张仲景这个方子专门是为肥胖的人打造的。
枳实解决肥胖的去路
枳实是一位猛将，也是消痞除痰的一把好手，古人叫做“破胸锤”，可以帮你把积攒在体内的一团团负能量锤散。
有了它，痰湿、废水、淤堵通通都帮你锤散了，再排出去，用消食导滞通便的方法来减掉你身上的赘肉，对那些肥胖同时伴随着大便不爽或者便秘的人有奇效。
枳实可以通利九窍，凡是窍门不通的它都可以通开，能够扫除全身上下的胀满。
不管你是胸满、胃胀，还是两胁胀痛、腹胀，枳实一用下去，身体里的邪气都往下走了，通过排便或者排气的方式把胀满统统消除掉。
枳实最主要的作用就是四个字：宽胸下气。
让你的心胸开阔舒畅，让上逆的气往下走，很多人用了枳实最大的感觉就是一个字：爽。排便很爽，痛快，绝不拖拖拉拉，绝不粘马桶。
枳实把黏在你肠子上的各种垃圾痰湿瘀血水饮以秋风扫落叶之势全部排出去了，所以你会觉得很轻松，消食导滞枳实第一。
枳实还有一个本领是“去胃中湿热”（《珍珠囊》）。
借枳实之力，通过消食导滞来扫除腹中痰湿淤血，使垃圾排出体外，临床上也使用枳术汤调理老年习惯性便秘，这也是它可以用来减肥的原因之一。
枳实减肥就是通过消食导滞的方式来解决肥胖的去路。
白术解决肥胖的来路
枳实是下气的，破气的，如果单用久了就会耗气，气虚的人就受不了了。
所以张仲景赶紧用了一味妙药来弥补枳实的缺陷，那就是白术。
白术辛、甘，温，归脾、胃经，是调理脾胃疾病的良药。
枳实下气，白术补气。
肥人多气虚，肥人能坐车绝不走路，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，一天到晚喊累，这都是气虚的表现，所以用白术补气。
肥人多水湿，白术健脾祛湿。
很多人以为肥胖就是吃肉吃多了，于是使劲用消肉食的山楂来减肥，结果毫无效果。万万想不到自己的肥胖是身体水湿多了造成的。
白术是补脾圣药，脾补起来了，相当于从根源上阻断了痰湿的产生。很多肥胖的朋友脾胃都很虚，一旦脾胃之气运转起来，体内多余的痰湿也就被排出，健脾升清，和中燥湿，所以在这里，它还起到帮助脾气往上升的作用。
肥人多脾虚，白术可以健脾，脾胃一旦健运，身上的痰湿就会被化掉，就不会产生。
可见，白术一味药就可以从多方面解决肥胖的问题。它还起到帮助脾气往上升的作用。
枳实泄，白术补
减肥瘦身好搭档
枳实泄，白术补，白术升而枳实降，在一泄一补、一升一降之间，就能让我们保有苗条的身材。这两药配伍，一个补脾一个健胃，一升一降，一补一泄，相互制约，相互促进，协助脾胃这个轴心转动起来，带动全身代谢。这两味药构成一个阴阳小太极，却能带动身体的大太极运转起来。不愧是医圣，这个方子太巧妙了！
具体的制作方法：枳实15g，白术6g，以上2味，以水500毫升，煮取300毫升，分3次温服。行气散结，健脾利水。
至于要喝多久？这个还真不好说。每个人的体质不同，肥胖程度不同，一般来说建议喝一个月试试。
一位朋友连吃了大半个月的枳术汤，虽然只有两味药，却吃得她连连矢气（放屁排气），胸口中好像有块重物掉到肠腹中去了，原来是痰消痞化，不再上扰。这样整个人一下子轻松不少，再去一称，居然减了好几斤。之后呢，这位朋友加强运动，同时也不再熬夜，不喝冷饮。现如今身体轻松舒畅，体力恢复，身体水湿代谢加快，体重又有所下降！
脾虚水湿盛用白术，气滞痞塞不通用枳实，两味药一升一降，一个扶正一个祛邪，一个治痰湿来源，一个消痞满去路，所以它们联合既调肥胖来源，也开病邪去路，所以非常稳妥。
这枳术汤两味药这么厉害，张仲景当时就看到了肥胖的机理啊。
END
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