你知道吗?有78%的人在外面吃的田螺都被做得不好,根本无法展现它的鲜美!而今天,咱们请来一位川菜大厨,教你如何在家制作正宗的“辣子田螺”,让每一口都鲜嫩多汁,麻辣入味!
材料清单:
新鲜田螺 500克(可用蜗牛替代)
干辣椒 适量(可用新鲜小米椒)
大葱 1根
大蒜 5瓣
姜片 3-4片
食用油 适量
豆瓣酱 1勺
生抽 1勺
料酒 1勺
花椒 适量
制作步骤:
✅ 步骤1:清洗田螺
将田螺放入清水中,加点盐,泡约30分钟,再用刷子清洗干净。
✅ 步骤2:准备配料
大葱切段,大蒜拍碎,姜片备用,干辣椒剪成小段。
✅ 步骤3:爆香配料
锅中倒油,放入葱姜蒜爆炒出香味,再加入干辣椒和花椒炒香。
✅ 步骤4:炒制田螺
将清洗干净的田螺放入锅中,加入豆瓣酱、生抽、料酒,翻炒均匀,保持大火,炒至田螺张嘴为止。
✅ 步骤5:蒸煮
加入适量水,盖上锅盖,小火焖煮10分钟,让调料与田螺充分融合。
❗现在就把这些食材准备好!
营养数据:
蛋白质 18克
热量 295卡
脂肪 15克
储存方式:
如果没吃完,可以放入冰箱冷藏,建议在48小时内食用完,以保持新鲜。
厨师小贴士:
辣子田螺最好的搭配是凉拌青菜和米饭,让你每一口都更有满足感!
快来试试这个辣子田螺的做法吧,保证让你在家也能享受餐厅级的美味!如果觉得好,就分享给更多的朋友哦!关注我,获取更多美食秘籍~返回搜狐,查看更多